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[생생건강 365] 설원 낭만 즐기고 부상 피하는 법
2018-01-18 헤럴드경제
[헤럴드경제=김태열 기자] 스키와 스노우보드를 타면서 발생하는 부상은 다양하지만 특히 부딪치거나 넘어져서 발생하는 단순한 염좌, 타박상에서부터 열상, 골절, 탈구, 인대 손상 등 ...
http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20180118000024

스키-보드 타다 무릎서 ‘뚝’ 소리나면 십자인대 파열 의심을
2018-01-15 동아일보
[동아일보] 처음엔 아프다가 2,3주 지나면 완화… 단순 타박상으로 오인하기도 겨울에는 추운 날씨로 근육이 수축하면서 부상이 더 쉽게 발생할 수 있다. 충분한 준비운동을 통해 근 ...
http://news.donga.com/3/all/20180115/88164434/1

겨울 올림픽 스포츠 팬을 위한 전세계 여행지는
2018-01-15 파이낸셜뉴스
미국 유타주 야외에서 차가운 바람을 가르며 스릴을 즐기는 묘미가 있는 겨울 스포츠 계절이 찾아왔다. 겨울 스포츠를 한눈에 보여줄 2018 평창 동계올림픽대회는 오는 2월 9일부 ...
http://www.fnnews.com/news/201801151027223397

스키·보드 타고 난 후 ‘코’ 풀면 큰일날 수 있다?
2018-01-14 조선일보
스키장에서는 머리와 다리 등의 부상 말고도 눈 부위에도 부상을 입기 쉽다. 사진-헬스조선DB 스키와 스노우보드 등 겨울철 스포츠는 부상 위험이 높기 때문에 보호 장비를 갖추고 안 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/01/11/20180 ...

허리·목 등 스키장 부상 예방하려먼?
2018-01-12 스포츠서울
[스포츠서울 김수지기자]최근 영하의 날씨가 계속되고 눈이 자주 내리면서 스키장을 찾는 인파가 늘고 있다. 문제는 추운 날씨 속에서 스키, 스노보드 등을 타다가 격렬한 몸동작으로 ...
http://www.sportsseoul.com/news/read/589771

[week&] 한겨울에 진땀 나네 … 아웃도어 왕초보의 빙벽 등반기
2018-01-12 중앙일보
기네스 인증받은 실내 빙벽장 체험 무경험자도 강습 후 당일 등반 가능 잡생각 날 틈 없이 몰입하는 매력 우리나라 빙벽 등반 시설은 세계 최고 수준이다. 코오롱등산학교 원종민 강 ...
http://news.joins.com/article/olink/21872130

스릴 넘치는 스노우래프팅
2018-01-07 연합뉴스
(서울=연합뉴스) 7일 오후 강원도 평창군 진부면 오대천 일원에서 열린 '제11회 평창송어축제'에서 관광객들이 스노우래프팅을 즐기고 있다. 2018.1.7 [평창군 제공=연합뉴스 ...
http://app.yonhapnews.co.kr/YNA/Basic/SNS/r.aspx?c=PYH201801 ...

[yes+ 레저] 녹여버릴테야, 얼어붙은 너의 마음
2018-01-04 파이낸셜뉴스
‘이한치한’ 겨울레포츠, 그 뜨거운 현장 한겨울 매서운 바람이 옷깃을 여미게 만든다. 하지만 겨울 내내 집 안에만 틀어박혀 있기엔 왠지 아쉽다. 이한치한(以寒治寒). 더위는 더위 ...
http://www.fnnews.com/news/201801042016103676

겨울스포츠의 꽃 스키…부상예방 10계명
2018-01-02 경향신문
스키는 빠른 속도로 즐기기 때문에 부상을 입기 쉽다. 따라서 타기 전 장비점검을 철저히 실시하고 준비운동으로 10~15분 정도 몸을 풀고 타는 등 안전수칙을 준수해야한다. 초보자 ...
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=2018 ...

[건강] 짜릿한 겨울 스포츠, 안전하게 즐기세요
2017-12-30 머니S
겨울이면 산행과 스키, 스케이트 등 겨울에만 할 수 있는 활동으로 즐거움을 만끽하는 사람들이 많다. 그런데 자신의 실력보다 더 난이도 높은 코스를 선택하거나 부상 예방 수칙을 제 ...
http://www.moneyweek.co.kr/news/mwView.php?type=1&no=2017122 ...

스키장서 호기 부리다 '꽈당'···무릎 인대 파열 '악'
2017-12-29 서울경제
급격한 방향 전환·불안정한 착지 전방십자인대 파열 위험 높여 미세혈관 함께 터지면 붓고 통증 자연치유 안돼 인대 재건수술 필수 손목·엉덩이뼈 관절도 자주 다쳐 넘어질 때 손으로 ...
http://www.sedaily.com/NewsView/1OP1N2WB67

‘짜릿’한 겨울스포츠, ‘찌릿’한 허리통증만큼은 피하자
2017-12-28 경향신문
스키·스노보드 ‘척추압박골절’ 주의보 스키나 스노보드 같은 빠른 속도의 스포츠는 자칫 척추가 골절되는 부상을 입을 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 겨울스포츠의 대명사 스키·스노 ...
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=2017 ...

스키장 흰 눈(雪)에 찡그려지는 눈(眼) 보호법
2017-12-28 조선일보
스키장에서는 설맹증을 주의해야 한다. 사진-조선일보DB 스키나 스노우보드 등 겨울 스포츠를 즐기기 위해 스키장을 찾는 이들의 발길이 이어지고 있다. 겨울철 야외 스포츠를 즐길 때 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/12/27/20171 ...

나는야 ‘폭포’를 타고 오르는 스파이더맨
2017-12-26 헤럴드경제
관광공사 1월 추천 겨울 레포츠 한여름에도 얼음 어는 청송 ‘얼음골’ 62m 인공폭포 빙벽엔 열기 가득 평창 송어축제·강촌 빙벽등반 선수들과 즐기는 태릉 스케이트장 등 한겨울에도 ...
http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20171226000421

겨울철 스포츠 손상 예방과 대처법은?
2017-12-20 스포츠서울
[스포츠서울 김수지기자]내년 2월 개최되는 평창 동계올림픽을 앞두고 그 어느 때보다 동계 스포츠에 대한 열기가 뜨거워지고 있다. 스키장 슬로프 정상에서 확 트인 설원을 바라보면 ...
http://www.sportsseoul.com/news/read/582684

방향전환 많은 스키·스노보드, 무릎 버팀목 ‘십자인대’ 파열 위험 높다
2017-12-15 서울경제
[서울경제] 추운 날씨 속 즐기는 겨울 스포츠의 매력에 스키장을 찾는 사람들이 많다. 올해는 ‘2018 평창 동계 올림픽’을 앞두고 있어, 동계스포츠에 대한 관심 또한 집중되고 ...
http://www.sedaily.com/NewsView/1OOV7GZ6NJ

눈썰매장 찾았다 동상 발생... 저체온증과 동상 예방법은
2017-12-13 파이낸셜뉴스
김 모씨는 아이와 눈썰매장을 찾은 후 아이가 춥고, 손이 차갑다는 말에 뜨거운 물에 아이의 손, 발을 씻겼다. 그날 저녁 아이의 손은 얼룩덜룩해지며 부어오르고, 간지럽고 아프다며 ...
http://www.fnnews.com/news/201712131558450667

雪原이 열렸다 신나게 달리자
2017-12-13 문화일보
- 전국 스키장 일제히 개장 대명 비발디파크, 매봉산 정상 新 스키테마파크 휘닉스 스노우파크, 어린이 위한 영어 스키캠프 엘리시안 강촌, 전철 타고 갈 수 있는 스키장 무주덕유산 ...
http://www.munhwa.com/news/view.html?no=20171213010332120480 ...

겨울철 스키장 자외선, 여름보다 강해‥ 기미, 주근깨 비상
2017-12-12 서울경제
[서울경제] 이번 주 내내 수은주가 영하로 뚝 떨어지면서 매서운 겨울바람이 불어대고 있는 가운데, 바야흐로 겨울철 스포츠인 스키시즌이 도래했다. 이제 겨울철 스키장은 스키뿐 아 ...
http://www.sedaily.com/NewsView/1OOTS80G3Q

퇴근 후 야간스키, 시간낭비 없이 즐겨요
2017-12-12 한국일보
곤지암리조트 시간제 리프트권 출시 스키리조트마다 고객 편의를 위한 다양한 요금제와 시스템을 내놓고 있지만 스키 인구는 해마다 줄어드는 추세다. 겨울에도 즐길 수 있는 대형 놀이시 ...
http://www.hankookilbo.com/v/4488608a11fc4847b7a81e0f71568fe ...

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