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산에서 체온 뚝…봄철 등산 ‘저체온증’ 주의보
2019-05-03 조선일보
봄철 산에 오를 때는 큰 일교차에 대비하기 위해 얇은 옷을 여러 벌 겹쳐 입는 것이 좋다./클립아트코리아 따뜻한 날씨에 등산객이 늘면서 각종 안전사고도 급증하고 있다. 특히 평지 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/03/20190 ...

자전거 타기 전… 안전모 착용해야 사고 때 뇌 손상·사망 위험 줄어
2019-05-03 조선일보
자전거를 탈 때 안전모를 착용해야 사고 시 사망률이 크게 낮아진다는 조사 결과가 나왔다. 명지병원 응급의학과 안기옥 교수팀은 2013~2016년 국내 21개 응급의료센터에 자전거 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/03/20190 ...

[신승준 척추비법]등산할 때 척추 주의
2019-04-23 머니투데이
[스타뉴스 채준 기자] /사진제공=안산에이스병원 한 봄기운이 완연한 요즘 야외를 찾아 등산을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 걷는 운동과 더불어 등산은 허리와 하체의 근육 발달뿐 ...
http://star.mt.co.kr/stview.php?no=2019042313334958872

[흥]의성…봄에 가볼 만한 곳들
2019-04-17 news.imaeil.com
사촌마을, 산운마을 의성의 대표적 반가마을 조문국 사적지 작약꽃, 어디든 피어있는 자두꽃 초록 그라운드 연상되는 마늘밭도 그 자체가 진풍경 [김태진 기자 novel@imaeil. ...
https://news.imaeil.com/Travel/2019041516344418554

등산이 건강에 좋다고? 만성질환 있으면 주의해야
2019-04-01 조선일보
만성질환이 있는 사람이라면 등산이 건강을 해칠 수 있다?/사진=헬스조선DB 날씨가 풀리면서 주말 등산을 계획하는 사람들이 많다. 적당한 강도의 등산은 근육과 뼈, 관절 강화에 좋 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/29/20190 ...

“도시락 시키신 분∼”… 국립공원공단, 산행 도시락 제공
2019-03-17 세계일보
국립공원을 등반할 때 집에서 도시락을 챙겨오지 않아도 미리 주문해 받아볼 수 있는 ‘친환경 산행 도시락’ 서비스가 실시된다. 국립공원공단은 18일부터 21개 국립공원에서 산행 도 ...
http://www.segye.com/content/html/2019/03/17/20190317526574. ...

[유산록 따라 가는 산행<21>| 허목 <감악산紺嶽山>] “ 산은 모두 석봉…정상엔 비석 산석 사이 석굴에 노자像”
2019-03-12 조선일보
연천에서 출발해서 오른 듯… 지금 범륜사인 운계사·운계폭포로 하산 경기 5악 중 하나인 감악산을 미수 허목이 유람했던 길을 따라 걷고 있다. 허목은 봉암사를 거쳐 정상을 올라 운 ...
http://san.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/05/20190305 ...

[나홀로 세계일주ㅣ안데스 레알산맥] 에덴의 정원, 소라타를 가다
2019-03-12 조선일보
THE GARDEN OF E’DEN 잉카 유적지 방치된 채 널려… 해발 4,000~5,000m에 호수 여러 개 있어 해발고도 4,200m, 운무에 쌓인 치야타호수. 우유니사막으로 ...
http://san.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/05/20190305 ...

“막바지 겨울 스키 타요” 곤지암 리조트 레이트 스키 프로모션
2019-02-24 동아일보
‘올겨울 마지막 스키를 즐기자.’ 경기도 광주 곤지암 리조트는 25일부터 3월 초 폐장까지 올겨울 마지막 스키를 즐길 수 있는 ‘레이트 스키’ 프로모션을 진행한다. 프로모션은 스파 ...
http://sports.donga.com/list/3/02/20190224/94264927/1

천사의 마을에서 시작되는 스키 여행, 티틀리스
2019-02-23 파이낸셜뉴스
티틀리스 티틀리스는 고도 해발 3020m의 빙하 천국 티틀리스는 중앙 스위스 최고 높이의 전망대이자, 연중 눈과 빙하를 체험할 수 있는 곳이다. 세계 최초의 회전 곤돌라 로테르 ...
http://www.fnnews.com/news/201902180917355727

겨울 숲, 스노우트레킹으로 느끼자
2019-02-18 머니투데이
[스타뉴스 채준 기자] /사진제공=하이원 하이원이 하늘길 트레킹 코스를 활용한 ‘스노우트레킹’ 패키지를 준비했다. 18일까지 예약받는 ‘하이원 스노우트레킹 패키지’는 하이원 팰리 ...
http://star.mt.co.kr/stview.php?no=2019021814431256367

[시즌특집Ⅱl 雪上 겨울레포츠ㅣ산악스키&스노슈즈&팻바이크] 하얀 눈 속 뒹구는 그 쾌감!
2019-02-14 조선일보
겨울은 눈 덮인 자연이 제맛…야생에서 즐기는 스키·팻바이크 등 짜릿 대관령 목장지대의 광활한 설원에서 산악스키를 타며 겨울을 즐기고 있는 아웃도어 마니아들. 올해는 겨울 가뭄이 ...
http://san.chosun.com/site/data/html_dir/2019/01/29/20190129 ...

몸을 살리는 등산스틱 사용법 "알면 보약. 모르면 애물단지!"
2019-02-12 스포츠서울
등산인구가 늘면서 유행처럼 스틱 사용자가 늘고 있는 추세다. 사진제공 | 한국트레킹학교 [스포츠서울 유인근 선임기자]국민 취미생활인 등산인구의 증가로 인해 유행처럼 스틱 사용자가 ...
http://www.sportsseoul.com/news/read/728369

스키 타다 발목 ‘삐끗’ 했다면…부상 대처법 ‘PRICE’ 뭘까
2019-02-11 국민일보
겨울의 끝을 향해 가는 지금, 얼마 남지 않은 막바지 겨울철 스포츠를 즐기기 위해 스키장을 찾는 사람이 많다. 그러나 스키와 스노보드의 경우 발을 고정하고 타기 때문에 부상 위험 ...
http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0013057132&cod ...

스키 탈 때 '이렇게' 넘어져야 덜 다친다
2019-01-18 조선일보
스키나 스노보드를 타다 넘어질 때는 땅을 손이나 손목으로 짚지 말고 엉덩이로 주저앉거나 무릎으로 넘어지는 것이 덜 다치는 방법이다./사진=클립아트코리아 직장인 김모(30)씨는 작 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/01/18/20190 ...

올 겨울, 도저히 놓칠 수 없는 4가지 즐거움
2019-01-16 스포츠서울
태백산 눈축제 [스포츠서울 이우석 전문기자] 겨울은 이제 한복판을 향해 치닫고있다. 자칫 움츠러들기 쉬운 겨울이지만 이 계절에 놓치지 말아야 할 것들이 많다. 2019년 겨울에 ...
http://www.sportsseoul.com/news/read/721060

겨울철 스키·등산 '골절' 주의…"준비운동 충분히"
2019-01-12 yna.kr
"추운 날씨에 근육·인대 경직…근육량·균형감각 높여야" 스키[연합뉴스TV 제공] (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 겨울철 눈이 쌓인 산을 오르거나 스키, 스노보드 등을 즐길 때는 ...
http://yna.kr/AKR20190111133000017?did=1195m

가성비 높은 해외 스키여행지 6선
2019-01-10 뉴스1
부킹닷컴, 이용자가 추천한 스키 여행지 비용 분석 가까운 일본 니세코부터 캐나다 스톤햄까지 일본 니세코. 부킹닷컴 제공 (서울=뉴스1) 윤슬빈 여행전문기자 = 날씨가 추워질수록 ...
http://news1.kr/articles/?3520781

[출근길] 스키 타러 가자… 저렴하게 가는 '꿀팁' 두가지
2019-01-04 머니투데이
강원 전역 낮 최고기온이 영하권으로 떨어진 지난해 12월8일 강원 홍천군 비발디파크가 정상운영에 들어가면서 스키인파가 몰려 주차공간 부족현상을 보이고 있다./사진=뉴스1 새해와 ...
http://moneys.mt.co.kr/news/mwView.php?no=201901031457809583 ...

새해 첫날 해돋이 산행 저체온 '주의'…체감온도 영하 20℃
2018-12-31 뉴스1
장시간 운전 후 야간산행 위험…혼자보다 여럿이 함께 © News1 김일환 디자이너 (서울=뉴스1) 김규빈 인턴기자 = 새해 첫날, 서울 등 중부지방과 남부내륙 일부 지방 ...
http://news1.kr/articles/?3513299

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